1セットずつ、記録する。
重量も回数もセット別に。入力はこの端末に保存。
基本情報を閉じる
名前の付け方
メニュー名は「目的・期間」で統一。例：筋力強化｜W1–4。Day、対象、実施日は専用欄で分けて管理します。以前入力したDayを候補として表示します。「上半身A」なども自由入力できます。
次回用に複製するとDayは引き継ぎ、日付・実施チェックはリセットします。別のDayを作るときはDay欄を変更してください。
トレーニング種目
セッションメモを入力
重量・回数はセット別に入力。休憩とメモは必要なときだけ開けます。